Laranja
Laranja
Citrus sinensis
 Valor Nutricional
Os principais componentes da laranja são o açúcar, o ácido cÃtrico e a vitamina C.
O açúcar e o ácido cÃtrico dão à laranja um gosto caracterÃstico.
A laranja contém inúmeros princÃpios nutritivos, sob forma facilmente assimilável – Hidratos de carbono em boa quantidade, proteÃnas e gorduras em pequenas doses, minerais (K, Ca, Na, P, Mg, etc) em proporções apreciáveis, e vitaminas A e B em menor quantidade, sendo a Vitamina C seu principal componente. Contém igualmente a pro-vitamina D.
Devido à sua proporção de açúcar e ao ácido cÃtrico, a laranja estimula o paladar, abre o apetite, acalma a sede, favorece a secreção de suco gástrico, de bÃlis e
de todos os lÃquidos do trato digestivo.
Por seu conteúdo em sais alcalinos, o suco de laranja influi favoravelmente na eliminação do ácido úrico e impede a acidose.
A celulose presente no bagaço é poderoso agente prebiótico, pois favorece a flora intestinal. O bagaço também favorece a formação de bolo fecal e estimula os
movimentos peristálticos.
 Sugestão de Uso:
2 laranjas ao dia é suficiente para despertar o peristaltismo intestinal.
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